約1分の動画です。日比谷公園の紅葉と共にお楽しみください♪
ゆるゆるトレーニング「日比谷ウォーク」2024年11月29日（金）
イベント主催
今回の会場は日比谷公園。前回の高尾山に比べてハードルが低く、気軽に参加できる印象でした。
ところが、思わぬハプニングが！
参加申し込みをした当初はバイクで向かうつもりだったのですが、長距離の運転が難しくなり、急きょ電車で行くことにしました。でも、ラッシュの時間は過ぎていたものの、電車は思ったより混んでいて、正直ちょっときつかったです。「あぁ、体力が落ちたな…」と感じる瞬間でした。
なんて、そんな嘆きも束の間。日比谷公園に着くと、パッと広がる青空が私を迎えてくれました。それだけでも心が軽くなったのに、スタッフの皆さんや顔馴染みのがんサバイバーさんたち、さらには高尾山でお会いした方々との再会があり、一気に気持ちが晴れやかになりました。
今回もいただきました、スポーツタオル！
高尾山でいただいてから愛用しているのですが、このタオル、本当に肌触りが良くてお気に入りなんです。2本目をいただけて感謝感激～♪
がん専門運動指導士さんによる歩行レクチャー
とってもわかりやすい内容で、ほんの少し意識を変えるだけで歩き方が見違えるように変わりました！
レクチャーを受ける前と後を比べてみると、後の方が断然スムーズ。トボトボ、よちよち歩きだった私が、気分はまるでモデルさん！ そんなふうに歩けるようになったのは本当に楽しかったです。
日比谷公園の紅葉
銀杏の独特な香りを感じながら、色とりどりの葉のじゅうたんの上を歩きました。どこを見ても絵になる景色ばかりで、本当に感動しました。
それにしても、天気が最高でしたね！ きっと、みなさんの日ごろの行いが良いおかげでしょう♪
素晴らしい時間をありがとうございました。
イベント前には、LINEグループでつながりながら交流したり、オンラインで運動をして準備を進めたりしていました。
当日は、5～6名ずつのグループに分かれ、それぞれにスタッフさんがついて先導してくださいました。ゆっくりペースで歩くので、安心して参加できました。
イベントに参加した感想
左の写真はヘルプカード、右はお手製のオストメイトヘルプカードです。こうしたカードがもっと社会に広がっていきますように。そして、ヘルプカードがなくても、大変そうな人を見かけたら、自然と手を差し伸べ合える、やさしい社会になりますように…。
今春、初めて高尾山のイベントに参加したときは、知り合いが一人もいない状況でした。でも、とても楽しかったので、今回の日比谷公園のイベントにも参加させていただきました。
がんと診断されたばかりの頃は、外に出かける元気も、人に会う気力もありませんでした。家と仕事の往復ばかりの毎日に、どこかモヤモヤしていたのを覚えています。当時は、がんになる前からの友人にすら会うことが難しい状況でした。
でも、思い切ってイベントに参加したことで、「がん」の大先輩たちと出会い、話すことができました。そのとき、「一人ではない」と実感し、それまで心に引っかかっていた塊がポンッと取れたように感じました。ただ話すだけで心が軽くなる、そんな経験を初めてしたのもそのときです。
今回は高尾山のときよりも気持ちに余裕ができ、いろいろな方とゆっくりお話しすることができました。歩きながら話すと、どんなネガティブな話題も自然とポジティブなものに変わるのが不思議ですよね。初めましての方との出会いも、もちろん嬉しかったですし、毎回顔を合わせる方たちの安定感と安心感も格別でした！
最後には、「卵巣がんの人、集まれー」と卵巣がんサバイバーで記念撮影まで（笑） うれしかったなあ～。もし来年も開催されるようでしたら、ぜひまた参加させていただきたいです。運営の皆さま、お会いした皆さま、本当にありがとうございました。
この記事を読んで、「次回、参加してみようかな～？」と思ったあなた！ 各SNSでぜひ情報をチェックしてみてくださいね～♪ お会いできますことを、心より楽しみにしております～！
イベント主催
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続編 翌日
体が、内臓が、軽い〜！ ゆっくりと歩いていたので気がつきませんでしたが、1万歩を超えていました。
夜はぐっすり眠れて、朝はシャキッと目覚めることができました。
一人で難しいことも、みんなと一緒だと楽しみながらクリアできるのですねー！
本当にありがとうございました〜🥰
