結論から言いますと、とてもいい感じです。
痛み止めをやめて10日目
トラムセットという痛み止めを1日3回服用していました。トラムセットは、強めの鎮痛剤であるトラマドールと、熱や痛みを和らげる成分のアセトアミノフェン（カロナール）がセットになった薬です。さらに、ロキソニンを1日1回併用していました。
飲むのをやめた結果、身体が軽くなったという話は先の記事でお伝えしました通り、快調です。
痛みについては、なくなったわけではなくモモや関節痛の痛みはありますが、「薬を飲まないと無理」というほど強くはありません。薬を飲んでだるくなるよりは、飲まないで少し痛いのをガマンする方がマシという感じです。「夜と霧」ではないですが、痛みに慣れてきたのかもしれません。
夜が眠れなくなった
今の困りごとは、不眠です。どこでもすぐに眠れるのが特技で、友人の計測器で3秒という記録をリアルで出したことがあります。
そんな私が、いつもの22時を過ぎても眠くならず、電気を消して横になってみると、手がムズムズして、身体全体がソワソワ。咳がコンコン出る時もあって、心臓がドキドキと。眠ろうと思えば思うほど眠れないのです。不眠症の方は、こんな感じなのでしょうか。
どうしたらいいのかと考え、ヒーリング音楽をかけたり、ストレッチをしたりと試していますが、今のところ眠れません。ただ、朝5時ごろになるとウトウトして眠れて、2~5時間、昨日は8時間眠れました。昼夜逆転までは行きませんが、8時間くらいの時差ボケ状態です。
これが、薬をやめたせいなのか、自律神経の乱れなのか、ストレスなのか。
原因はわかりませんが、開き直ってTVerを観まくっています。「アンメット」、いいですね！
理学療法士さんのリハビリ3回目-30分
月に2回のペースで通っているリハビリですが、わずかながら、足の裏に変化が出ているそうです。この日は、歩くときに着地する部分をペンを使って教えて頂きました。全然違うところで歩いていることがわかりました。
引き続き、正しい歩行と自宅のストレッチを意識して続けてたいと思います。
皮膚科で魚の目削り2回目
皮膚科の2回目も行ってきました。歩き方を改善して、良くなるといいな。
まとめ
眠れないのもきついですが、ムズムズするのは、気持ちが悪いですね。しかし、ドラマを視聴しているときは、ムズムズが止まるのです。精神的なモノなのですかね。
来月は、入院で休めるので、それまで粛々とがんばります。
みなさまは、いかがでしょうか。
