おひとりさまの老後、40代から準備すること｜介護福祉士が読んだ『リスク33』

こんにちは。横浜市青葉区で自費介護サービス「ソロウェる」を営んでいる、介護福祉士の矢島です。

先日、尊敬する方から「今ちょうど読んでいるところなんです」と教えていただいたのが、『「最後は誰もがおひとりさま」のリスク33』（太田垣章子著・ポプラ社）。さっそく私も手に取ってみました。

親のために読んだら、自分の本だった

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手に取った理由は、親の老後のことや、日々お会いするお客様のことをもっと学びたかったから。ところが読み進めるうちに、「これは私自身のための本だ」と気づきました。

結婚していても、子どもがいても、最後は誰もがおひとりさまになる。40代・50代の今こそ読んでほしい一冊です。

どんな本？

著者の太田垣章子さんは司法書士。20年以上にわたり、おひとりさまのサポートを続けてきた方です。2023年の著書『あなたが独りで倒れて困ること30』を大幅に加筆し、2025年12月に出版されました。

本の軸は、おひとりさまが抱える4つのリスクです。

• お金：倒れたあと、認知症になったあと、誰がお金を管理するのか
• 住まい：高齢になると賃貸が借りにくくなる現実
• 健康：ひとりで倒れたとき、誰が気づき、誰が動くのか
• 家族：頼れる人がいても、いなくても起きること

どれも「元気なうちに準備しておけばよかった」というケースから学べる構成になっています。

司法書士の視点で見えた、成年後見人さんの立場

介護の現場では、成年後見人さんがついているお客様にお会いすることがあります。

これまで私は、介護する側の目線でしか後見人さんを見ていませんでした。この本を読んで、司法書士という立場から見える景色はまったく違うのだと知りました。

何を守る役割なのか。何はできて、何はできないのか。どんな思いで判断しているのか。

立場が違えば、考え方も違って当然です。それがわかると、現場での連携の仕方も変わってくると感じました。

死後事務委任、こんなにわかりやすい説明は初めて

一番心に残ったのが、死後事務委任の説明です。

死後事務委任とは、亡くなったあとの手続き（葬儀や役所への届出、住まいの片付け、各種契約の解約など）を、元気なうちに信頼できる人へ託しておく契約のこと。

言葉は聞いたことがあっても、きちんと説明できる人は現場にもほとんどいません。この本は、それをはっきり、わかりやすく教えてくれます。

正直、「こういう説明ができる人が、1施設に1人ほしい！」と思いました。介護職の方も、ご家族も、ご本人も、全員に読んでほしい章です。

元気な今だからこそ、すぐできること

この本を読んで強く感じたのは、「準備は元気なうちにしかできない」ということ。倒れてからでは、本人が決められることがぐっと減ってしまいます。

介護の現場を見てきた私から、今日から始められることを挙げます。

1. 自分がどのタイプのおひとりさまか知る：独身、夫婦二人、子どもと別居など、備え方は人それぞれです
2. 「もしも」のときの連絡先を決めておく：倒れたとき、誰に知らせてほしいか
3. お金の情報を1か所にまとめる：口座や保険、契約しているサービスの一覧
4. 住まいのこれからを考える：今の家に住み続けられるか、片付けは進んでいるか
5. 任意後見や死後事務委任を知っておく：使うかどうかは別として、選択肢を知るだけで安心が違います

どれも、元気な今なら半日でできることばかりです。

まとめ：おひとりさまの準備は、40代からの自分への贈り物

『「最後は誰もがおひとりさま」のリスク33』は、親の老後を考えている方にも、ご自身の将来が気になり始めた方にも、介護の仕事をしている方にもおすすめできる一冊です。

読んで「何から手をつければいいんだろう」と思った方は、ソロウェるにご相談ください。介護福祉士として700人以上のご高齢者様と関わってきた経験から、おひとりさまの老後の備え、介護や終活の不安について、一緒に整理します。

横浜市青葉区を中心に、オンラインでもお話を伺っています。

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