【介護している人】認知症の親を介護している人の心を守る本

みなさま、こんにちは。

ソロをWELL（元気）にをモットーにするパーソナルヘルパー「ソロウェる」です。

さて今回は、久しぶりの本紹介です。

先日、理学療法士さんよりおススメしていただいた本です。これ、すんばらしい！　自分がどれだけ疲れているかを可視化できて、それをどうしたいいのかという実際の行動が示されています。認知症の症状も具体的に書かれています。今まさに、介護をされていて、しんどいなあという方へおススメです。

何度も読み返したくなる1冊でした。